どうも、おかゆです！
このブログではちょこちょこボディメイク・ダイエット関連の記事を書いているのですが、
今回は、個人的にダイエット系のYouTuberの中でも群を抜いて有益な情報を発信していると思っているとなる方をご紹介したいと思います♪
もくじ
ダイエット系YouTuberって沢山いるけど…
YouTubeで「ダイエット」と検索するとものすごい数の動画が出てきますよね？
例えば・・・
・「１日○○分で痩せるダンス」
・「○○を食べて痩せました！」
・「1か月で10kg痩せる方法」
・「脚痩せに効果的な○○」
・「痩せる骨盤矯正ストレッチ」
などなど！調べたことがある人は絶対にこんな感じで見たことがありますよね笑
検索上位の動画はウン十万回再生とかされていて、
いかにダイエットしたい方が多いか分かります！
しかし！
しかしですよ？！
みんな言っていることが違うし、ダイエット方法も色々ありすぎて、
「結局どの方法が一番いいの？」
「それ本当に痩せるの？」
「私がやっても同じ効果が出るの？」
ってなってしまい、何を信じればいいのかよく分からなくなりがち…。
それに結論を言ってしまうと、
ダイエットって情報が多い分、
効果が無い（orかなり薄い）方法や、
全員にはおすすめ出来ないような方法もかなり多いです。
前に紹介したこれみたいな同じですね。笑
（こここまでは中々ないですが… ←記事内容ネタバレ）
ただ、実際に紹介しているのはキレイな体型の方がほとんどなので、
あまり知識がないと、効果が無いとは思えないことがほとんどです。
（もちろん正しい方法を紹介している方もたくさんいます！）
そんな中、おかゆ的におすすめしたいのがタイトルにも書いた「片倉岳人」さんです。
片倉岳人さんってどんな人？
個人で「ダイエット専門パーソナルトレーナー」をされている方で、
いわゆる「ダイエットの素人」ではないようです。
片倉さんのYouTubeチャンネルでは、
色々なダイエットの知識、ダイエットあるある、コメントや質問への回答、片倉さん自信の増量/減量の記録、といった動画を投稿されています！
片倉さんは２年前くらいからYouTubeでの動画配信を行っていて、
現在の登録者数は8000人ほど！
片倉岳人さんが最高におすすめな理由
動画の再生回数はほとんどが数千回で、
規模的にはめちゃくちゃ有名なYouTubeという訳ではありません…。
でも個人的には、
この人より「良いダイエット情報」を発信している方は見たことが無いです！
ダイエットの方法を探している人はこの方のチャンネル動画を参考にすれば、
確実に結果が出せると思います。
むしろそれ以外見なくて良いんじゃ？！って思ってるくらいです。笑
それでは、なぜおかゆが片倉さんを推すのかを紹介しますー♪
（めちゃくちゃ推してますが回し者でもなんでもないですよ！笑）
理由その１：嘘を発信しない
やっぱり人間、
「キレイになりたい！」
という気持ちと、
「でも頑張りたくない…できれば楽をしたい…」
という気持ちは同時に生まれてしまうものですよね。
なので、
「毎日５分○○をやるだけで痩せます！」
「食事制限なしでも〇週間で5kg痩せます！」
など、
「お手軽さ」を強調した方法や、
話題性や意外性がある方法に人は食いついてしまいがちです。
それをキレイなモデルさんのような方が言っていたりするとなおさら。
ただ、本当に効果があり誰でも正しく理想の体型に近づける方法は、
そんなに色々あるわけじゃないんです。
むしろ「当たり前のことをコツコツと続ける」みたいなのが科学的には正しいダイエットだったりします。
片倉さんは（おそらく）「話題性」「意外性」「再生回数」などを目的にして発信をしていないので、
「効果が無い方法」や「効果が薄い方法」を効果があるかのように言ったりはしないです。
この動画はそれがとても分かりやすいと思います。
ちょっと（かなり？）毒舌な時があるのですが、
バッサリ斬る感じがまたいいと思います。笑
理由その２：根拠があるので納得できる
ダイエットについて色々調べると、
「それって本当なの？！」って思うことがたまにありますよね。
振動マシンもそうですし、上の動画の入浴法もそうですが笑
片倉岳人さんは
「それは○○という研究結果があるから間違いなんですよね」
みたいな、根拠のある情報発信の仕方を徹底しているので、
安心感がすごいです。
バラエティ番組でいえば明石家さんまのトークくらい安心感がすごいです。笑
「なんか騙されてる気はするけど試してみるかー」みたいな方法は一切ありません。
片倉さんの動画を見ていると、
「正しいダイエット方法は何か」
「他で紹介されている方法がウソ（もしくは不適切）かどうか」
が自然と分かるようになります！
なので、「ちゃんと理想の体型に近づくためのダイエット」が出来るようになりますね！
おすすめな理由３：実は面白い
動画を見て頂くとめちゃくちゃローテーションなのが分かると思いますが笑
実はけっこうジワジワくる面白さを兼ね備えています。
おかゆ的にはこの動画とかめちゃくちゃユーモアがあって笑っちゃいます！
まとめ
今回はダイエットYouTuber界のおススメ「片倉岳人」さんを紹介してみました！
ダイエットしたい！という方はぜひ、
たまに超辛口だけど謎のゆるさも兼ね備えた片倉さんをチェックしてみてください。笑
今回もご覧頂きありがとうございました！
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